実際に自分を変えることができた3人の体験談を参考に!

実際に自分を変えることができた3人の体験談を参考に!

女性3人が歩いている

自分を変えることは容易でしょうか。

 

この点ですが、行動をし始めてからは簡単です。行動するまでが、なかなか重い腰が上がらない人もいます。

 

なぜなら、人間は変化をしない安定した状態を心地よいと感じるからです。

 

ここに、多くの人がなかなか自分を変えずにだらだらと一生を過ごしてしまう理由があります。

 

ですが、自分を変えようという気づきがあったならば、変えるべきです。

 

何も変えようとしない人には、気づきがなどはそもそも起こらないからです。

 

では、何からしたらいいのでしょうか。

 

まずは、自分を変えるための一つの方法として、実際に自分を変えることが出来た人の体験談を知っておきましょう。

 

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運動をすることで変わったAさん

自分を変えることが出来たAさんが、実際にとった行動の一つは運動を始めたことです。

 

学生時代に運動部に所属していて、卒業後は仕事で忙しい毎日を過ごして運動の「う」の字すら忘れてしまったAさんは、実際に体を動かしたところ、快活に生きられるようになったのです。

 

運動をすると言っても、本格的な運動をするわけでなく、Aさんはウオーキングやランニングなどで汗を流していました。

 

Aさん以外にも、仕事終わりに2キロの距離を毎日走ると言う人もいます。

 

一方で、いつもより30分早く起きて、1駅分歩いてから電車に乗って会社に行くという人もいます。

 

夏場は朝から汗をかいてしまうので、帰宅時に1駅分歩いてもいいでしょう。

 

運動することで脳が活性化し、新しいひらめきや活動的な気持ちになりやすいです。

 

成功者といわれる人の多くは、運動をしている方が多いです。

 

運動で自分を変える3つの方法のページも参考にしてみてください。

セミナーに参加したBさん

セミナーに参加して、自分自身が変わったという人もいます。

 

勉強のセミナーであれば、そのセミナー自体も学びになりますが、そこに参加する人との交流も非常に刺激的です。

 

実際にセミナーに参加したBさんは、それまでは同じ会社の仲間としか付き合いがなかったのです。

 

会社の仲間との会話では、上司の悪口やテレビの話題などうんざりしていました。

 

ですが、セミナーに参加するようになり、未来について話をすることが出来る仲間と出会え、180度方向性が変わって行きました。

 

今では、会社を辞めて自分で独立して仕事をしています。

 

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ボードになりたい未来の写真を貼ったCさん

面白い体験談として、コルクボードになりたい自分の未来の姿や欲しいものの画像を貼り付けたというCさんがいます。

 

おそらく似たようなことをして来た人は、多いと思います。

 

それは、目標を紙に書くというものです。

 

「絶対合格」「禁煙」などがそうですね。

 

ですが、文字にするとイメージがしにくいという問題があり、なかなか文字通りには実現しなかった人も多いはずです。

 

そこで、Cさんは、コルクボードを買ってきてそれに自分のイメージする将来の写真や、欲しいものの写真を貼り付けていったところ、そのうちの9割ぐらいが実現していったというわけです。

 

これは、文字よりも写真や画像の方が鮮明に脳がイメージすることが出来るという効果を狙ったものになります。

 

ただ、見ているだけで自分を変えることは出来ませんが、毎日よく見る所にコルクボードを飾っておき、無意識のうちに見ていると、意識がその写真や画像の方へ向いていきます。

 

意識が向くと、やがて行動につながっていくのです。

まとめ

以上のように、自分を変えるための3人の方法を紹介しました。

 

いずれも、意識を変えることからスタートをしているのがわかるでしょう。

 

意識を変えて、行動に移すと少しずつではありますが、結果が出るようになります。

 

焦らずじっくりと、自分の変化を楽しんでください。

 

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